Eu sou a Luzia e, após encontrar melhora nas minhas dores de coluna através de exercícios físicos, resolvi contar a vocês sobre o que fiz e como fazer também.
Antes de tudo, vou só falar bem pouco e resumido sobre a coluna pra que você possa identificar corretamente onde é a sua dor.
A coluna espinhal é chamada de Coluna Vertebral, é formada por 33 vértebras nos humanos e divide-se em:
- Cervical: pescoço;
- Torácico: tórax;
- Lombar: cintura;
- Pélvico (Sacro e Cóccix): sacro liga-se à bacia e o cóccix são quatro ossos pequenos sem função aparente.
Entre as partes vertebrais há discos intervertebrais; a medula espinhal está contida no canal medular, que é o canal formado pelas vértebras sobrepostas.É a presença da coluna vertebrada que define os integrantes do grupo dos Vertebrados. Para saber cada detalhe da coluna de forma biológica, clique aqui.
Responsável por manter a postura e caracterizando os humanos, a coluna tem importância vital no corpo e toda e qualquer dor deve ser muito bem tratada, pois a grande quantidade de nervos e de demanda de movimentação torna extremamente insuportável conviver com dores nela.
Nenhum comentário:
Postar um comentário